Description du service

Cette pratique matinale permet un réveil du corps en douceur et vous apporte l'énergie pour attaquer votre journée et votre semaine avec sérénité et vitalité ! *** Exercices de respiration * Alternance de mouvements doux et dynamiques * Relaxation *** Ce cours combine des postures de Yoga douces mais aussi puissantes sous forme de séquences fluides au rythme de la respiration. Les séances invitent à libérer les tensions, à améliorer la mobilité et augmenter la souplesse. Cette pratique adaptée convient à tous les niveaux, débutant compris. ॐ