Renforce la force mentale
Description du service
Le Mental Flow se définit par la répétition et l’enchaînement de mouvements plusieurs fois d’affilé, pour favoriser la force mentale. La répétition vient renforcer plusieurs composantes de la force mentale telles que: * Confiance en soi En répétant une tâche, on se sent plus à l’aise et capable de la réaliser. Cela réduit l’anxiété ou la peur de l’échec, deux obstacles qui peuvent affaiblir la force mentale. La maîtrise progressive par la répétition développe la confiance en soi. * Persévérance La répétition exige une certaine résilience. Cela signifie continuer malgré les échecs, les erreurs ou la fatigue. Cette constance renforce la force mentale, car elle développe la capacité de tolérer la frustration et de persévérer dans des moments de doute ou de difficulté. * Discipline Enfin, la répétition développe la discipline. S’engager à répéter une action, même lorsque cela devient ennuyeux ou fatigant, renforce la capacité à se discipliner. Cette capacité à rester engagé dans une tâche est un aspect fondamental de la force mentale. Niveau intermédiaire et confirmé : savoir enchainé des salutations au soleil en autonomie et connaitre les alignements des postures
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Politique d'annulation
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Coordonnées
La Blanche Pilates, Quai Amiral Bergeret, Bayonne, France
0664259666
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