Description du service

Le Pilates Fusion® (marque déposée par Adèle Van Damme) prend racine dans le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et l'entrainement fonctionnel. Les mouvements Naturels, la danse et le travail cardio vasculaire se mêlent sur une playlist puissante et donnent naissance à un Flow qui booste le métabolisme, améliore la posture et construit un corps fort et équilibré. Tout en se liberant du cadre rigide du Pilates classique, la précision reste omniprésente : chaque mouvement est conçu pour gagner en force et réaligner le corps en corrigeant les déséquilibres. La barre au sol projette le Pilates Fusion® dans une démarche artistique. La recherche de la beauté du geste et de la grâce impliquent un travail en profondeur. Le yoga permet de développer la concentration, la coordination et la souplesse. Les postures et les Flow sollicitent toutes les chaînes musculaires dans des axes variés. Enfin, le Functional Training donne sa dimension athlétique au Pilates Fusion® et renforce harmonieusement le corps. La fusion de ces disciplines très exigeantes les rend plus accessibles tout en leur donnant une dimension plus jouissive, plus « sexy ».