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Comprendre et découvrir les référentiels de la Méthode Pilates et ses bienfaits

  • Quai Amiral Bergeret

Description du service

Camille a le plaisir de vous faire partager et de vous faire découvrir sa façon d'enseigner la méthode Pilates. Afin de vous apporter une attention particulière, elle prendra le temps de corriger toutes les postures emblématiques, elle introduira de façon détaillée la respiration Pilates. Nous utiliserons des accessoires afin de renforcer le corps mais aussi de développer la souplesse et le contrôle musculaire. Pendant cette séance, l'objectif sera de donner une dynamique pour adapter les postures à votre niveau et donner les options nécessaires pour chaque participant en prenant conscience des sensations. Cette une méthode fascinante à découvrir absolument!


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter au moins 48h à l'avance


Coordonnées

  • La Blanche Pilates, Quai Amiral Bergeret, Bayonne, France

    0664259666

    contact@lablanchepilatesbayonne.fr


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