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Ce cours unique combine les principes d'agilité avec les mouvements fluides et naturels

  • Quai Amiral Bergeret

Description du service

En explorant des postures inspirées des animaux vous améliorerez votre : - Mobilité : gagnez en amplitude de mouvement optimale et explorez des positions nouvelles - Force : Renforcez votre corps de manière équilibrée et fonctionnelle en utilisant votre poids corporel comme résistance - Fluidité : Enchaînez les postures avec grâce et précision en découvrant la beauté du mouvement fluide - Proprioception : Améliorez votre conscience corporelle et affinez votre contrôle moteur - Confiance en soi : Défiez-vous avec grâce et développez une confiance en votre corps et ses capacités Ce cours est accessible à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté. Au cours de la séance, vous explorez aussi des techniques de respiration et de relaxation pour vous aider à vous connecter à cotre corps et à votre esprit. N'attendez plus, venez explorer le functional Training et laissez-cous surprendre par ses bienfaits! Informations Pratiques: Durée du cours : 1h30 Matériel Nécessaire : Tapis de Yoga, tenue confortable Niveau : Tous niveaux


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter au moins 48h à l'avance


Coordonnées

  • La Blanche Pilates, Quai Amiral Bergeret, Bayonne, France

    0664259666

    contact@lablanchepilatesbayonne.fr


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