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Soulage et renforce le dos

  • Quai Amiral Bergeret

Description du service

Venez bouger avec le Swiss Ball pour vous libérer des tensions lombaires. Ce cours renforce tous les muscles dorsaux afin de mieux soutenir votre dos au quotidien. Venez sculptez vos abdominaux afin de tonifier le tronc et soulager le dos. Mobilité du bassin et de la colonne vertébrale, notion d'équilibre, stabilité avec le renforcement des abdominaux. 30 min de Stretching en début de cours pour apprendre à s'étirer le dos et les muscles qui permettent de soulager le dos.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter au moins 48h à l'avance


Coordonnées

  • La Blanche Pilates, Quai Amiral Bergeret, Bayonne, France

    0664259666

    contact@lablanchepilatesbayonne.fr


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