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Pilates Swiss Ball Jour 2 - Cours 6

dim. 25 août

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Bayonne

Le Swiss Ball Pilates renforce les muscles profonds des abdominaux et du dos. Ce cours libère les tensions lombaires et améliore la posture.

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Pilates Swiss Ball Jour 2 - Cours 6
Pilates Swiss Ball Jour 2 - Cours 6

Heure et lieu

25 août 2024, 17:00 – 18:30

Bayonne, 18 Imp. Bernard Tambourindeguy, 64100 Bayonne, France

À propos de l'événement

Venez bouger avec le Swiss Ball pour vous libérer des tensions lombaires.  Ce cours renforce tous les muscles dorsaux, sculpte vos abdominaux et tonifie le tronc. Le deuxième jour sera dédié à la mobilité des hanches, le renforcement de la partie postérieurs du corps, des jambes et l'amélioration de la souplesse.

Ce cours est pour tous les niveaux.

Accès à la piscine en fin de séance et à la table d'hôte du Green Garage.

Une boisson est offerte avec le pass, le reste à régler sur place en fonction de la carte.

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