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sam. 13 avr.

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Bayonne

Functional Training

Ce cours unique combine les principes d'agilité, danse & plaisir avec les mouvements fluides et naturels.

Les inscriptions sont closes
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Functional Training
Functional Training

Heure et lieu

13 avr. 2024, 09:00 – 10:30

Bayonne, 3 Quai Amiral Bergeret, 64100 Bayonne, France

À propos de l'événement

En explorant des postures inspirées des animaux vous améliorerez votre :

- Mobilité : gagnez en amplitude de mouvement optimale et explorez des positions nouvelles

- Force : Renforcez votre corps de manière équilibrée et fonctionnelle en utilisant votre poids corporel comme résistance

- Fluidité : Enchaînez les postures avec grâce et précision en découvrant la beauté du mouvement fluide

- Proprioception : Améliorez votre conscience corporelle et affinez votre contrôle moteur

- Confiance en soi : Défiez-vous avec grâce et développez une confiance en votre corps et ses capacités

Ce cours est accessible à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.

Au cours de la séance, vous explorez aussi des techniques de respiration et de relaxation pour vous aider à vous connecter à cotre corps et à votre esprit.

N'attendez plus, venez explorer le functional Training et laissez-cous surprendre par ses bienfaits!

Informations Pratiques:

Durée du cours : 1h30

Matériel Nécessaire : Tapis de Yoga, tenue confortable

Niveau : Tous niveaux

Billets

  • Pass Functional Training

    De 20,00 € à 30,00 €
    • 20,00 €
    • 30,00 €

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