Functional Training
sam. 13 avr.
|Bayonne
Ce cours unique combine les principes d'agilité, danse & plaisir avec les mouvements fluides et naturels.
Heure et lieu
13 avr. 2024, 09:00 – 10:30
Bayonne, 3 Quai Amiral Bergeret, 64100 Bayonne, France
À propos de l'événement
En explorant des postures inspirées des animaux vous améliorerez votre :
- Mobilité : gagnez en amplitude de mouvement optimale et explorez des positions nouvelles
- Force : Renforcez votre corps de manière équilibrée et fonctionnelle en utilisant votre poids corporel comme résistance
- Fluidité : Enchaînez les postures avec grâce et précision en découvrant la beauté du mouvement fluide
- Proprioception : Améliorez votre conscience corporelle et affinez votre contrôle moteur
- Confiance en soi : Défiez-vous avec grâce et développez une confiance en votre corps et ses capacités
Ce cours est accessible à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Au cours de la séance, vous explorez aussi des techniques de respiration et de relaxation pour vous aider à vous connecter à cotre corps et à votre esprit.
N'attendez plus, venez explorer le functional Training et laissez-cous surprendre par ses bienfaits!
Informations Pratiques:
Durée du cours : 1h30
Matériel Nécessaire : Tapis de Yoga, tenue confortable
Niveau : Tous niveaux
Billets
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De 20,00 € à 30,00 €Vente expirée- 20,00 €
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